Für mich ist das alles eher fraglich.
Vielleicht ist nicht das Blaulicht ausschlaggebend, sondern einfach die sog. Schlafhygiene. Zur Zeit vielleicht eher die Temperatur…
Jedenfalls kann man wieder was verkaufen und den Leuten versichern, es ist Schuld der Technik, oder der anderen (beliebiger Sündenböcke), nicht des eigenen Verhaltens. Wenn ich vor dem Schlafengehen noch lange am Handy tippe, oder wenn man nachts aufwacht, fehlt halt auch Schlafenszeit an sich, will ich damit sagen. Und die negativen Gedanken werden vielleicht auch eher angeregt, wenn man sich mal die toxischen Netzwerke ansieht, denen sich die allermeisten Leute freudig unterwerfen.
Wenigstens die Temperaturen sollen ja jetzt sinken.
