Ja, die Anmeldedaten sind völlig veraltet.
Bei den alten Einstellungen könnten sogar zwei verschiedene Fehler zusammentreffen:
1) Falls Du noch nie ein sogenanntes "T-Online E-Mail-Kennwort" vergeben hattest, musst Du dieses vorher einrichten. Früher einmal war der Mail-Zugriff an den Internet-Zugang gekoppelt. Inzwischen ist das sicherheitsmäßig getrennt und es werden verschiedene Kennworte für Internet-Zugang und E-Mail-Zugriff verwendet. Es kann übrigens auch noch einen "Webmail"-Zugang geben, der ebenso davon losgelöst ist. Du kannst Dich im
Telekom-Kundencenter einloggen und diese Dinge dort einrichten und überprüfen.
2) Spätestens ab nächster Woche ist unverschlüsselter Zugang zu T-Online-Mail nicht mehr möglich. Der Server "pop.t-online.de" wird abgeschaltet. Du musst auf die Server "securepop.t-online.de" (Eingang) und "securesmtp.t-online.de" (Ausgang) umstellen. Eine allgemeine Kurzanleitung dazu
gibt's hier.
Falls Du E-Mail von mehreren Geräten aus nutzen möchtest, solltest Du außerdem überlegen, vom POP-Verfahren auf das IMAP-Verfahren umzusteigen.